最新消息：绿捷被逐出上海滩！
上海市属国企光明集团旗下公司已接管上海绿捷公司的校园餐业务。而且部分学校已允许学生自主选择“在校订餐、自带餐食或回家用餐”。
定食
饱腹感就是幸福感/定食日记（201）
晚餐：鸡腿肉炒口蘑盖饭+蚝油香菇青菜🍛鸡腿肉炒口蘑盖饭香香嫩嫩拌饭菜！微微焦又鲜美多汁敲级“拜楞斯”的！🥙蚝油香菇青菜香菇加一点蚝油这个菜就是鲜上加鲜了真的很喜欢嫩嫩的油菜芯今天两个菜的调味都特别简单基本上只需要放点生抽和蚝油就可以把食材本身的鲜味激发出来
饱腹感就是幸福感/定食日记（204）
晚餐：羊肚菌蒸蛋 +黄瓜牛肉拌饭+红豆酒酿小丸子🫕羊肚菌蒸蛋羊肚菌会蒸出一点点汤汁鲜美得刚刚好蒸蛋嫩得跟果冻一样我都不舍得拌饭！必须一勺一勺慢慢品味🍲黄瓜牛肉拌饭简单简单的黄瓜牛肉饭调味简单，做法也简单清清爽爽，牛肉滑嫩！🫘红豆酒酿小圆子沙沙糯糯的红豆羹
饱腹感就是幸福感/定食日记（202）
晚餐：香菜牛肉盖饭+虎皮青椒🍲香菜牛肉盖饭喜欢吃香菜的（我我我！）又有福了牛肉也是嫩嫩的又香又有锅气，太过瘾啦！🫑虎皮青椒简易版的虎皮青椒也好吃！虎气越多，裹上的酱汁就越多酸辣又下饭哟~今天是满满锅气晚餐！所以用的是适合爆炒的多力浓香菜籽油地道的小榨风味和
饱腹感就是幸福感/定食日记（209）
早餐：滑蛋牛肉恰巴塔 + 板栗南瓜牛奶羹🍔滑蛋牛肉恰巴塔滑蛋和牛肉搭配永远吃不腻牛肉嫩滑入味还有一点葱香和鮮美口蘑一口下去敲级满足除了恰巴塔也可以搭配吐司贝果馒头哦🥣板栗南瓜牛奶羹秋天的早上来一碗香香的牛奶羹，舒服舒服板栗和南瓜自带的清甜融入奶香细腻丝滑，
饱腹感就是幸福感/定食日记（207）
🥙口蘑牛肉滑蛋盖饭蘑菇的鲜和牛肉的嫩真是绝配滑嫩嫩蛋裹着每一粒米饭一口下去超满足～🥗蚝油金针菇肥牛卷它好漂亮呀卷的时候就很治愈咕噜咕噜的，煮得满屋飘香汤汁拌饭都能多吃一碗！（不可以！）今天有空，所以做得丰盛一些，蘑菇鲜、鸡蛋嫩、肥牛香全都有！所以不得不提今
体验北极最高级的餐厅
北欧的米其林高星餐厅并不少，现在北欧菜系在全球的地位越来越高，北欧菜餐厅也越来越普及。但是，北欧不等于北极，真正在北极的餐厅（北纬80度左右），应该只有个位数。给大家看一下北纬80度的地图，就知道为什么那里餐厅少了，因为那里基本没有陆地了。大家看到黄河站了吗？
别管，“一人食”是种精神状态
2025 年，“一人食”彻底成了显学。随着单身经济的兴起，越来越多人开始习惯一个人逛街、旅行，甚至最日常的一顿饭，也要吃出只属于自己的仪式感。独食餐厅不断涌现，从深夜食堂到精致小酒馆，都在为这种生活方式提供新的舞台。
饱腹感就是幸福感/定食日记（178）
晚餐：快手炒面+ 拍黄瓜+牛油果燕塘酸奶+坚果🍝快手炒面馋路边炒面了，就自己用家里备粮凑出一碗香喷喷的炒面在京东囤了一整箱康师傅经典牛肉面筋道Q弹而且面饼加量泡着吃炒着吃拌着吃都很过瘾临时饿了煮上一碗算是我们家压箱底的饮食保障了🥒拍黄瓜清脆爽口，五分钟就可
饱腹感就是幸福感/定食日记（174）
晚餐：青椒鸡蛋+香煎鸡排+杂粮饭🥗青椒鸡蛋青椒微微带点虎皮弯弯绕绕里面都是酱汁下饭实在是香香香🥘香煎鸡排懒人有懒福，不用多动手三五分钟就能煎好又嫩又多汁的整切大鸡排还裹了燕麦粉和燕麦颗粒谷物和鸡肉的双蛋白搭配更加好吃又营养忘不了，确实忘不了
饱腹感就是幸福感/定食日记（177）
晚餐：滑蛋牛肉+ 芝麻拌黄瓜+杂粮饭🥙滑蛋牛肉真的不到15分钟就做好了滑滑嫩嫩的拌饭真的太香啦🥗芝麻拌黄瓜清爽又香喷喷一定要现碾芝麻（研磨也行）！！新鲜芝麻碎可不是一般的香用清新的橄榄油一起搭配香得更上一层楼今天用的是欧丽薇兰特级初榨橄榄油喷雾装小蛮腰铝罐
Q&A | 25年新生家长必看！关于麓小的10个高频问题！
四川天府新区麓湖小学是在“党建引领、政府主导、企业参与、中外合作”的创新办学体制下，为推动教育综合改革，探索教育对外开放、现代化办学模式的公立委托管理学校，是由成都市与新西兰哈密尔顿市携手打造的国际友城教育合作项目。
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饱腹感就是幸福感/定食日记（171）
晚餐：芦笋牛肉条+番茄肉酱意面+百香果柠檬茶 小食：烤肠薯角 🥙芦笋牛肉条 焦嫩入味的牛肉 鲜脆的芦笋 用牛里脊或者牛排都可以 大口吃肉！ 🍝番茄肉酱意面 周末换换口味 小小西餐一下 十来分钟就搞定 酸酸甜甜，番茄肉酱多多多 一口吃出了西餐厅大餐的感觉 幸